Les mouvements du Wu Dang Dao Yin

30 Juil 2018 | articles, Qi gong | 0 commentaires

Les mouvements de cette série sont issus d’un temple taôiste de la montagne WU DANG, réservées aux moines pendant des siècles et qui a commencé à être divulguée seulement depuis le début du XXème siècle. L’enseignement de l’école de la Porte du Dragon, indique, de façon très traditionnelle et très conforme à la démarche taôiste que la pratique du Qi Gong se divise en trois formes : postures debout immobiles, il s’agit des 6 postures statiques, en mouvement il s’agit des 15 mouvements et assise il s’agit de la méditation. Cette série de Qi Gong est issue de l’enseignement reçus par les moines d’un temple taoïste de la montagne Wu Dang située en Chine. La pratique du Wu Dang Qi Gong de manière régulière permet pour les personnes affaiblies d’améliorer leur condition physique dans le cas de maladies chroniques, graves, dégénératives et pour les personnes bien portantes d’accéder à l’état de supra

Série 1
Le dragon de l’inondation plonge dans la mer
L’hirondelle pourpre s’envole très haut dans le ciel
Le tigre renverse la montagne
S’incliner devant le temple doré
L’aigle ouvre ses ailes

Série 2
La grue blanche déploie ces ailles
Regarder à droite et à gauche
Le Phénix ouvre ses ailes
Drainer le triple réchauffeur, les trois foyers
Drainer Du mai et Ren mai

Série 3
Tourner terre et ciel
Le tigre et le dragon se rejoignent
La mer ondule à droite et à gauche
Presser les genoux à droite et à gauche
Marcher vers la mer

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